Яйца фаршированные красной икрой

Ингредиенты:

яйцо – 8 шт.,
икра красная  – 4 ст. ложки,
репчатый лук – 1 шт.,
петрушка,
соль

Способ приготовления:

Сваренные вкрутую яйца разрезать вдоль на половинки. Вынуть желтки и протереть их через сито, затем добавить икру и мелко нарезанные лук и зелень.

Все перемешать. Готовой начинкой наполнить половинки белков и украсить листочками петрушки.

Бутерброды с красной икрой

Хлеба намазать сливочным маслом. Яйцо отварить вкрутую, нарезать кольцами и разложить на ломтики хлеба. Красную икру разложить поверх яйца.

Полезные свойства яблока 

 Чтобы восполнить недостаток магния в организме достаточно съесть всего одно яблоко, в одном яблоке около 6 мг магния. Польза яблок еще и в том, что от яблок не полнеют.

Чем полезен киви?

Польза киви бесценна. Благодаря содержанию клетчатки, он выводит холестерин и способствует пищеварению. Людям, имеющим нарушения процесса пищеварения, нужно обеспечить свой рацион этим полезным фруктом.

Апельсин и  его богатые свойства

Апельсин – самый полезный цитрусовый. Его целебные свойства были известны еще задолго до нашей эры. Полезные вещества, содержащиеся в нем, значительно превосходят в своей сумме мандарин и лимон, а вещество инозин способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, активизирует работу мозга и иммунной системы, очищает печень.